WARTELISTE! "F.E.M." FEEL. EVOLVE. MOVE.
Heilung vom und durch den Körper
Es wird ein 7-wöchiges-Programm werden, das sich am Chakrasystem orientiert. Jede Woche steht eines der sieben Chakras im Fokus, um die Beziehung zu sich und zum eigenen Körper anzuschauen, zu
bearbeiten und letztlich zu heilen. Unsere Körper sind Speicher unserer Erfahrungen. Psychische Blockaden manifestieren sich häufig auch auf körperlicher Ebene und umgekehrt. Essstörungen
können insofern als eine Form eines Körpertraumas betrachtet werden, als dass die Wahrnehmung des eigenen Körpers beeinträchtigt ist. Wir arbeiten mit Positive Embodiment - dies bezeichnet die Fähigkeit, Wechselwirkungen von
Körper und Psyche erkennen und nutzen zu können. Sie kann ermöglichen, innere Bedürfnisse, wie zum Beispiel Durst und Hunger, wahrzunehmen und in Übereinstimmung mit diesen zu handeln, anstatt
den Körper zu ignorieren oder zu verurteilen.
Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken aus Yoga, Ayurveda & TCM, Psychologie, Neurowissenschaften & Trauma-Forschung, um Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
Es ist auf Grundlage alter und bewährter Techniken und Philosophien, neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse und unter psychotherapeutischer Supervision erstellt.
Richtig für dich:
...wenn du dich mit deinen Körper nicht ganz im Reinen fühlst
...wenn du in der Vergangenheit oder aktuell eine angespannte Beziehung zum Thema Essen hast
...wenn du körperliche Stresssymptome hast
...wenn du unter Zyklusbeschwerden leidest, die keine organische Ursache haben
...wenn du unter Hypothalamischer Amenorrhoe leidest
...bei Kinderwunsch, um den Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten
...in der Schwangerschaft, wenn du die Beziehung zu deinem Körper stärken möchtest
...post-natal, um wieder eine Beziehung zu deinem Körper aufzubauen
Das Programm wird umfassen:
Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken aus Yoga, Ayurveda & TCM, Psychologie, Neurowissenschaften & Trauma-Forschung, um Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
Es ist auf Grundlage alter und bewährter Techniken und Philosophien, neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse und unter psychotherapeutischer Supervision erstellt.
Richtig für dich:
...wenn du dich mit deinen Körper nicht ganz im Reinen fühlst
...wenn du in der Vergangenheit oder aktuell eine angespannte Beziehung zum Thema Essen hast
...wenn du körperliche Stresssymptome hast
...wenn du unter Zyklusbeschwerden leidest, die keine organische Ursache haben
...wenn du unter Hypothalamischer Amenorrhoe leidest
...bei Kinderwunsch, um den Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten
...in der Schwangerschaft, wenn du die Beziehung zu deinem Körper stärken möchtest
...post-natal, um wieder eine Beziehung zu deinem Körper aufzubauen
Das Programm wird umfassen:
Manual mit Hintergrundinformationen aus Yogaphilosophie & Psychologie
wöchentliche Yoga- & Atmung-Sessions, mit Fokus auf dem jeweiligen Chakra
wöchentliche geleitete Meditation
wöchentliche Übungen zum expressiven Schreiben/Journaling
wöchentliche Übungen zum expressiven Schreiben/Journaling
wöchentlich Live-Sessions mit Darstellung des jeweiligen Wochenschwerpunktes und Q&A
optional: zusätzliche 1:1 Sessions
Es wird nur begrenzt Plätze geben, damit ich allen gerecht werden kann.
Beginn ist geplant für Sommer 2022.
Trage dich am besten direkt unverbindlich auf der Warteliste ein - dann erfährst du als erstes alle Neuigkeiten und hast auch Vortritt sobald die Anmeldung möglich sein wird.
Schreib mir gern, wenn du Fragen hast!
